Pour la maman
Shiatsu en post-natal
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- Travailler avec la maman dans la période tôt et tardive postnatale, a partir de la phase juste après l’accouchement et les changements pendant la 1er année.
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- La séance aide le processus de récupération afin de se rétablir physiquement et émotionnellement, favorise le sommeil et procure une grande relaxation.
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- Soulage les douleurs du dos et des épaules, les sciatiques, améliore la circulation sanguine et lymphatique.
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- La séance peut également inclure le nourrisson pour renforcer le lien mère-enfant.
Massage postnatal
Le massage postnatal est un soin dédié aux jeunes mamans, pour les accompagner avec douceur après l’accouchement, à un moment où le corps et les émotions ont besoin d’attention et de réconfort.
Réalisé avec des gestes lents, profonds et enveloppants, ce massage aide à relâcher les tensions accumulées pendant la grossesse et l’accouchement, notamment au niveau du dos, des épaules et du bassin.
Il favorise une meilleure récupération corporelle, soutient la circulation sanguine et lymphatique et procure une sensation de légèreté et d’apaisement.
Sur le plan émotionnel, le massage postnatal contribue à réduire la fatigue, à apaiser le stress et à offrir un véritable moment de reconnexion à soi, dans une période souvent intense et chargée.
C’est une parenthèse précieuse, pour se déposer, respirer et prendre soin de soi, tout en douceur.
Un moment de bien-être essentiel pour accompagner le corps et l’esprit dans cette nouvelle étape de vie.
Bébé
Cette séance permet d’apprendre un shiatsu facile à réaliser et adapté aux besoins spécifiques de votre bébé.
- Découvrir les “points clefs ou magiques” pour soulager votre bébé des coliques, l’aider à la digestion, favoriser son sommeil.
- Le shiatsu se révèle bénéfique non seulement pour les adultes et les enfants, mais également pour les nourrissons. Il procure une sensation de détente et de tranquillité à toutes les tranches d’âge.
- Lorsqu’il est pratiqué sur un nourrisson, le shiatsu implique l’utilisation de techniques spécifiques, caractérisées par des pressions légères. Les séances sont généralement de courte durée, variant de 5 à 20 minutes, afin d’assurer le confort et la réceptivité du tout-petit.
Le shiatsu améliore son humeur et permet de le soutenir dans l’adaptation à travers les changements qu’il traverse, lui procurant ainsi un sentiment de bien-être.
- Le soin se réalise en préservant les vêtements, mais il est courant de procéder directement sur la peau afin de stimuler de manière plus efficace et directe le système immunitaire, surtout au cours des premières années.
Lors de la séance on peut ainsi réaliser :
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Des frictions pour apaiser, faciliter la détente, réchauffer, mobiliser le Ki (énergie vitale) et activer la circulation sanguine.
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Des effleurements qui agissent sur la lymphe (système lymphatique).
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Des pressions visant à favoriser la croissance des tissus en mobilisant le Ki.
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Des pétrissages, une technique qui procure détente et parfois une sensation agréable.
Quelles parties du corps sont à masser ?
- Chaque partie du corps, telles que les mains, les doigts, les bras, le visage, la tête, le cou, la poitrine, l’estomac, les jambes, les pieds, et bien entendu, le dos, revêt une importance particulière.
- En apprenant les zones à masser et les points à stimuler, tous les parents peuvent répondre aux besoins de leurs enfants tout en offrant un traitement préventif.
Si vous aspirez à prendre soin de la santé physique, mentale et émotionnelle de votre bébé, envisagez le massage shiatsu.